SÉ FELIZ

Como habrás escuchado anteriormente, la felicidad no es un viaje, no es un destino al que llegar. No es el resultado de las circunstancias que nos rodean o de algo fuera de nuestro control.

La felicidad es una forma de vida, un estado mental; es el resultado de cómo, nosotros mismos, decidimos interpretar cada pequeño evento que tiene lugar en nuestra vida. Por eso es que puedes ver gente que tiene todo, pero es infeliz, y otras personas que se manejan para ser extremadamente felices a pesar de te puede dar la sensación de que la vida está yendo en su contra.

Es muy común que caigamos en el error de centrar nuestra energía diaria en las cosas negativas de la vida, en vez de las positivas.

¿Cuántas veces al día hablas de las cosas que odias, las que realmente te molesta”, lo que te cabrea, o te desespera?… y ¿cuántas veces mencionas aquello que te encanta, lo que te apasiona o te hace muy feliz?

Puedes esperar a que la felicidad ocurra, pero no te lo recomendaría. Al igual que cualquier otra área de la vida, es mejor si tú decides tomar las medidas necesarias y poner el esfuerzo para facilitar que ocurra. Tanto si es encontrar a tu pareja perfecta, hacer amigos, ganar más dinero, o lo que sea que queramos para nuestras vidas, tenemos que dedicarle tiempo y ganas a conseguir esa meta.

Bueno, pues hay varios sencillos hábitos que puedes instaurar en tu rutina diaria. No voy a profundizar en el porqué de cada consejo. A continuación te propongo un pequeño checklist de simples consejos para ser feliz, o al menos para hacer tus días más alegres. Y ya profundizaremos en ellos otro día.